Nordic Walking in der Karlsbader Region

Nordic Walking ist eine Sportart, die sich für jeden ungeachtet seiner aktuellen körperlichen Kondition eignet. Bei richtiger Ausführung hat sie positive Auswirkungen auf den Organismus, insbesondere auf den gesamten Bewegungsapparat. Deshalb wird sie auch oft als Rehabilitationsmethode angewandt. Im Prinzip handelt es sich um sportliches Gehen mit speziellen Stöcken. Bei korrekter Synchronisierung der Bein- und Armbewegungen treten nach einer gewissen Zeit Effekte ein, wie Stärkung der körperlichen Kondition, Muskelfestigung, Verbesserung der Körperhaltung oder etwa Gewichtsabnahme. Außerdem hilft Nordic Walking, seelische Spannungen zu lösen. Es wird nämlich in der Natur, meist zusammen mit Freunden betrieben.

Dieser Sportart kann man auch alleine nachgehen, es ist aber gut, wenn man sich den richtigen Umgang mit den Stöcken von einem geschulten Ausbilder beibringen lässt. Einige Instrukteure finden Sie auch in Karlovy Vary (Karlsbad). Neben dem Erklären der Technik des Gehens mit Stöcken werden sie Ihnen auch manche der schönen Wanderziele in den Karlsbader Kurwäldern zeigen.